【不可】我們最幸福：北韓人民的真實生活 Nothing to Envy: Ordinary Lives in North Korea - 芭芭拉．德米克 Barbara Demick

ISBN：9789861207896

鬼：「就好像『楚門的世界』，也許，終其一生，都不會發現自己是生活在一個框架裡面。
目前，我們生活的環境，所謂的『政府』 ，好像也想仿效這個特別的國家。」

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飢餓的胃不可能被矇騙，但有時還是會自欺欺人。-p96

政府值得被抱怨的地方越多，就越要確保沒有人抱怨。-p96

一個時代的結束不是在轉瞬間產生的。它往往需要數年的時間，直到人們發現他們的世界已經完全改觀。-p100

一個人的死是悲劇，一千人的死是統計數據。-p169

在饑荒中，民眾不一定會餓死。通常疾病會更早上門奪走他們的性命。長期的營養不良會對身體的免疫力造成傷害，而饑餓也使人們更容易感染結核病與傷寒。即使能取得抗生素，但饑餓的身體過於虛弱，無法代謝抗生素。原本可以治療的病症往往在饑餓的狀況下突然惡化而致命。身體化學作用的劇烈坡動，可能導致中風與心臟病。人們因為吃了無法消化的替代食物而死亡。饑餓是個卑劣的殺手，它隱藏在攀升的兒童死亡率或降低的預期壽命這類平淡無味的統計數據後面。它只留下了「超額死亡率」這項間接證據──這項統計數據顯示出某個時期的死亡率高於正常死亡率。-p179

饑餓這名殺手有一套自然程序。它會先找上最脆弱的人──五歲以下的孩子。這些孩子罹患感冒，然後感冒惡化成肺炎；腹瀉惡化成痢疾。甚至父母還來不及找人幫忙，孩子就死了。接著殺手找上老人，先從七十歲以上的老人下手，然後依次尋找六十幾歲、五十幾歲的人。接著就輪到壯年人。男性由於體脂肪較少，通常會比女性更容易死亡。強壯而結實的男性在面對饑餓時尤其脆弱，因為他們的新陳代謝往往會燃燒較多熱量。-p179

另一項更殘酷的事實是，饑餓的目標往往是最無辜的人，也就是從不偷竊食物、不說謊、不欺騙、不犯法或不背叛朋友的人。-p180

脫北者經常發現自己難以安定下來。對於逃離極權統治的人來說，要生活在自由世界並不是那麼容易的事。脫北者必須在一個擁有無限可能的世界裡重新探索自己。對於我們這些習慣自己做選擇的人來說，決定住在哪裡、做什麼、甚至於早上要穿哪件衣服，都不是件容易的事；對於一輩子都由國家位他們作決定的人來說，面對這麼多選擇，更足以讓他們完全癱瘓。-p351